کاهش سطح انرژی و احساس خستگی از جمله مشکلاتی است که هیچکس علاقه ای به مواجهه با آن را ندارد. در این مقاله به چهار راه حل ساده برای افزایش سطح انرژی در طول روز خواهیم پرداخت.

غش کردن حالتیست که فرد به عللی مانند استرس، هیجان و درد هوشیاری خود را برای چند دقیقه از دست می دهد. در این مقاله به چگونگی پیشگیری و برخورد با غش کردن خودمان و دیگران خواهیم پرداخت.